こんにちは。
御成門の歯医者【武井歯科医院】です。
歯周病は、生活習慣病の一つともいわれています。
全身の健康にも影響を及ぼすのが歯周病です。
普段の生活を見直して、歯周病を予防しましょう。
今回は歯周病の予防方法についてご紹介しますので、ぜひ内容をご覧ください。
歯周病の予防方法
歯周病は予防できる病気です。
歯周病の基本的な予防方法には、次の3つが挙げられます。
- 毎日のセルフケアを徹底する
- 歯科医院で定期的にクリーニングを受ける
- 禁煙をする
3つの方法について、それぞれ見ていきましょう。
毎日のセルフケアを徹底する
歯周病を予防するなら、まず毎日のセルフケアを徹底しましょう。
歯磨きでは丁寧にブラッシングをして、お口の中の汚れを落とします。
歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシも活用して汚れを落とすのがおすすめです。
歯科医院で定期的にクリーニングを受ける
歯科医院での定期的なクリーニングも、歯周病予防に役立ちます。
自分で歯磨きをするだけでは、お口の中の歯垢や歯石を落としきれません。
歯科医院のクリーニングで、汚れをきれいに落としましょう。
禁煙をする
タバコを吸っているのなら、歯周病予防のために禁煙を検討してみてください。
喫煙すると歯周病にかかりやすくなるだけでなく、発見が遅れてしまう傾向にあるためです。
また、歯周病になってしまうと、治療を受けても治りが悪くなってしまいます。
「すぐにやめるのは難しい」と感じるかもしれませんが、なるべく禁煙しましょう。
歯周病は予防が大切
歯周病は、毎日のセルフケア・歯科医院での定期的なクリーニング・禁煙で予防できます。
進行してしまうと全身の健康にも影響するおそれがありますので、普段の生活で予防を徹底していきましょう。
歯周病の予防や治療につきましては、御成門の歯医者【武井歯科医院】がご相談を承っております。
当院は都営地下鉄三田線「御成門駅」A4出口から徒歩5分の場所にある歯科医院です。
診療にあたっては、丁寧な問診とわかりやすい説明を心がけております。
セルフケアについてのアドバイスもいたしますので、歯周病の予防・治療はぜひ当院までご相談ください。